- 2025年11月18日
📗勉強時間より“集中時間”を増やす発想に変えてみよう
「今日は3時間勉強した」「昨日は全然できなかった」など、どうしても“時間の長さ”で勉強を評価しがちです。しかし、成績につながる本当に大切な指標は、実は“どれだけ集中できたか”という質の部分です。 集中できていない3時間より、深く取り組めた30分のほうがはるかに効果があります。集中した時間は、脳が情報を効率よく処理し、理解を定着させる“密度の高い時間”だからです。反対に、スマホが気になったり、なんと […]
「今日は3時間勉強した」「昨日は全然できなかった」など、どうしても“時間の長さ”で勉強を評価しがちです。しかし、成績につながる本当に大切な指標は、実は“どれだけ集中できたか”という質の部分です。 集中できていない3時間より、深く取り組めた30分のほうがはるかに効果があります。集中した時間は、脳が情報を効率よく処理し、理解を定着させる“密度の高い時間”だからです。反対に、スマホが気になったり、なんと […]
テストが終わると、「終わった!やっと休める!」とひと息つきたくなるものです。もちろん、気持ちをリセットする時間を取ることは大切ですが、実は“テスト後の過ごし方”こそ、次の成績を左右する重要なポイントになります。毎回しっかり伸びていく生徒には、共通する行動のパターンがあります。 まず一つめは、結果だけでなく過程を振り返る習慣があることです。点数だけを見て「よかった」「悪かった」で終わらせるのではなく […]
模試が終わると、ほっとしてしばらく答案を開かないままにしてしまう人は少なくありません。でも、成績を伸ばしている生徒ほど、模試直後の“今日”から復習を始めています。なぜかというと、模試で感じた「手応え」や「分からなかった理由」が一番鮮明に残っているのは、まさに今だからです。 模試でミスした問題は、時間が経つほど「なんで間違えたのか」の理由がぼやけてしまいます。逆に、すぐに解き直すことで、解法の抜けや […]
期末テストが近づくこの時期、みなさんはどんな勉強をしていますか?ワークを解き直したり、ノートを読み返したりと、それぞれ工夫していると思います。しかし、気をつけたいのが「わかったつもり」になってしまうこと。一度できた問題が、翌日もう一度やってみると解けなかった――そんな経験はありませんか? 実は、人の記憶は思っている以上に早く薄れていくものです。そのため、「昨日できた」だけで満足せず、「何度も解いて […]
朝晩の冷え込みがぐっと強まり、いよいよ冬の気配を感じる季節になりました。「寒くて布団から出たくない」「勉強を始めても体が冷えて集中できない」――そんな声が聞こえてくるのも、この時期ならではです。でも、環境を少し整えるだけで、勉強の集中力はぐっと変わります。今日は、寒い季節でも勉強に集中できる環境づくりのポイントを紹介します。 まず大切なのは、“体温を守る工夫” です。部屋の温度を20℃前後に保つの […]
11月も半ばに差しかかり、朝晩の冷え込みが一段と増してきました。季節の変わり目は、体調だけでなく“集中力”にも影響が出やすい時期です。「なかなか勉強に身が入らない」「気づいたらスマホを触ってしまう」――そんな声が、今の時期にはよく聞かれます。でも、少しの工夫で集中モードを取り戻すことができるんです。 まず大切なのは、「環境を整える」こと。机の上を片づける、照明を少し明るくする、スマホを手の届かない […]
11月も中旬に差しかかり、朝晩の冷え込みが少しずつ増してきました。季節が冬へと移り変わるこの時期、受験生の皆さんにとっては“いよいよ”という空気を感じ始める頃ではないでしょうか。模試や過去問演習が本格化し、「思うように点が伸びない」「不安ばかりが増えてしまう」――そんな気持ちになるのも、この時期ならではです。 でも、焦りや不安を感じるのは、それだけ真剣に取り組んでいる証拠。大切なのは「今できること […]
今日は11月7日、二十四節気のひとつ「立冬(りっとう)」です。暦の上では冬の始まり。朝晩の冷え込みが強まり、温かい飲み物や上着が恋しくなる季節になりましたね。 勉強も、この季節の移り変わりに少し似ています。成果はすぐに見えなくても、日々の積み重ねが少しずつ力となり、やがて春に大きな花を咲かせます。寒い時期こそ、焦らずコツコツと努力を続けることが大切です。 たとえば、毎日10分だけでも英単語を覚える […]
11月は、1年の中でも学習リズムを整えやすい時期です。行事も少なく、落ち着いて自分のペースで勉強に取り組める今だからこそ、“習慣”を身につける絶好のチャンスです。ここでは、この時期に定着させたい3つの勉強ルールを紹介します。 まず1つ目は、「毎日、少しでも机に向かう」こと。たとえ10分でもいいのです。大切なのは「やらない日を作らない」こと。毎日机に向かう習慣ができると、勉強が特別なことではなく“日 […]
11月に入り、気温も下がってきて「勉強の秋」らしい季節になりました。行事の多かった9〜10月と違い、少し落ち着いて自分のペースで勉強に取り組める時期です。だからこそ、この11月は“伸びるチャンスの月”です。 まず大切なのは、「具体的な目標」を立てること。たとえば「数学を頑張る」ではなく、「二次方程式の文章題を10問解けるようにする」といったように、数値や範囲を決めておくと、日々の努力が目に見えて成 […]