2025年9月

• 2025年9月2日

🎓新学期2日目、集中力を高めるコツ

新学期が始まり、少しずつ学校生活のリズムを取り戻している時期ですね。休み明けの数日はどうしても気持ちがふわふわしてしまい、授業や勉強に集中しづらいこともあると思います。そんなときに大切なのが、「集中するための小さな工夫」です。 まず意識したいのは、学習前の環境づくりです。机の上を整え、必要のないものを片付けるだけで気持ちが切り替わりやすくなります。次に、勉強時間を区切って取り組むこと。たとえば「2 […]

• 2025年9月1日

🍂 新学期スタート！気持ちを切り替えて良いリズムをつくろう

今日からいよいよ新学期が始まりました。長い夏休みを終えて学校生活が再開すると、どうしても体も心もまだお休みモードのまま……という人も多いのではないでしょうか。ですが、この最初の1週間がとても大切です。ここで良い生活リズムを取り戻すことが、2学期の勉強や部活動に大きく影響していきます。 まずは「早寝・早起き」を意識しましょう。夏休みの間に夜更かしの習慣がついてしまった人は、すぐには戻せないかもしれま […]