11月は、1年の中でも学習リズムを整えやすい時期です。行事も少なく、落ち着いて自分のペースで勉強に取り組める今だからこそ、“習慣”を身につける絶好のチャンスです。ここでは、この時期に定着させたい3つの勉強ルールを紹介します。
まず1つ目は、「毎日、少しでも机に向かう」こと。
たとえ10分でもいいのです。大切なのは「やらない日を作らない」こと。毎日机に向かう習慣ができると、勉強が特別なことではなく“日常の一部”になります。継続が、集中力と成果を生み出します。
2つ目は、「今日の勉強を振り返る」こと。
寝る前に1分でも構いません。「今日できたこと」「明日やるべきこと」を頭の中で整理するだけで、学習の質がぐんと上がります。自己管理の意識が高まり、次の日のスタートもスムーズになります。
3つ目は、「学んだことを人に説明してみる」こと。
家族や友達に話すことで、自分の理解度がはっきりします。説明できる＝本当に理解できているということ。言葉にすることで記憶も定着しやすくなります。
11月にこれらのルールを身につけておけば、冬休みや次のテスト期間も安定して勉強が続けられます。
「やる気があるときだけ」ではなく、「習慣として続けられる自分」を目指して、この11月を有意義に過ごしましょう。